VIDEOCONSEJOS PARA EL VERANO
"Mantener una posición muy estática durante mucho tiempo puede generar tensión en las lumbares" Silla de playa. Una toalla pequeña bajo el abdomen si vamos a estar [...]
QUÉ HACE EL EJERCICIO FÍSICO SOBRE NUESTRO CUERPO (I)
El ejercicio físico o actividad física es una herramienta que últimamente ha cobrado un protagonismo mayor como medida sobre la que basar las soluciones a nuestros problemas físicos, nuestros [...]
QUÉ HACE EL EJERCICIO FÍSICO SOBRE NUESTRO CUERPO (II)
EJERCICIO y EL DOLOR A la hora de referirnos al dolor, nos centraremos en dos situaciones: el dolor que no se quita y persiste, el dolor crónico (aquel que [...]
QUÉ HACE EL EJERCICIO FÍSICO SOBRE NUESTRO CUERPO (III)
EJERCICIO, el CORAZÓN y el METABOLISMO La falta de movimiento, el sedentarismo y nuestro estilo de vida afectan directamente a nuestro sistema cardiovascular. Una vida más activa físicamente está [...]
ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DE LA RESPIRACIÓN
ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DE LA RESPIRACIÓN: Muy interesante para cantantes e instrumentistas de viento. Esta entrada está relacionada con el artículo anterior: la respiración en el músico, [...]