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MOVILIZACIÓN CORPORAL BASADA EN LA GYROKINESIS
NO ES UN EJERCICIO DE ALTA INTENSIDAD, SINO QUE SU OBJETIVO ES GANAR MAYOR CONCIENCIA POSTURAL, SIMETRÍA Y ARMONÍA MEDIANTE MOVIMIENTOS CIRCULARES, ONDULATORIOS, ESPIRALES Y RÍTMICOS,
TRABAJA LA COLUMNA VERTEBRAL EN TODOS SUS EJES.
CON ESTE CONTINUO MOVIMIENTO DEL TRONCO UNIDO A UNA MARCADA RESPIRACIÓN SE CONSIGUE UN MASAJE DE LOS ÓRGANOS INTERNOS Y MAYOR ELASTICIDAD A NIVEL DE MÚSCULOS Y FASCIAS.
TAMBIÉN SE BUSCA FLEXIBILIZAR LA CADERA, QUE ES LA BASE DE NUESTRA COLUMNA Y DESDE DONDE NACE EL MOVIMIENTO DE LAS PIERNAS.
TODO ESTO PROPORCIONA UNA GRAN SENSACIÓN DE ARMONÍA, EQUILIBRIO Y BIENESTAR EN NUESTRO CUERPO Y MENTE.
Clases: Viernes a las 17H
Profesora: Lola Maeso Antigua bailarina del Ballet Nacional de España
APÚNTATE, EMPEZAMOS EN FEBRERO!!!!
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