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Ejercicio 7: Masaje para la cicatriz de la cesárea

Publicado en
23 de marzo de 2020

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«Recomendamos hacer este masaje sobre la cicatriz una vez que no tengamos puntos ni grapas. Esperaremos a que hayan pasado entre 6 y 8 semanas; cuando esté curada y la matrona nos dé permiso para tratarla.»

Sumario de los Ejercicios del vídeo:

  1. Círculos sobre la cicatriz con el dedo índice y corazón de ambas manos.
  2. Zig-zag con los dedos índices.
  3. Estiramiento del tejido
    1. hacia arriba por la parte superior de la cicatriz.
    1. hacia abajo por la parte inferior de la misma.
  4. Pellizco de forma suave en la cicatriz y movimientos lentos hacia arriba y abajo.

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