Ejercicio 6: Prevención para el dolor de hombro

Por | 2020-03-23T18:52:22+01:00 marzo 17th, 2020|Categorías: Ejercicios de autocuidado|Etiquetas: , , , , , , |

"El Hombro es un conjunto de articulaciones donde muchos músculos trabajan en sinergia para realizar movimientos complejos. Son precisamente los tendones de estos músculos los que más patología muestran [...]

Ejercicio 1: Autocuidados para la ATM

Por | 2020-03-23T18:19:21+01:00 septiembre 1st, 2019|Categorías: Ejercicios de autocuidado|Etiquetas: , , , , , , |

"La Articulación TemporoMadibular (ATM) es la encargada de abrir y cerrar la boca, y está presente en los movimientos que involucren a ésta: masticar, respirar y hablar. Una disfunción [...]